2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1564 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 175.29g.
朝食: 깐풍기, 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 토마토. 昼食: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 신라면 건면. 夕食: 닭가슴살. 軽食/その他: GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 임팩트웨이 초코스무스. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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