2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1147 kcal
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脂質: 35.35g | たんぱく質: 118.12g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: 오이소박이, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 우둔살, 가지구이, 마늘장아찌, 현미밥, 사과, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. 昼食: 팽이버섯, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 토마토. 夕食: 깻잎, 상추, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 방울 토마토. 軽食/その他: 삶은 계란흰자, 오트리 고메넛츠2, 아메리카노. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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