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크으...탄수 20g먹다가
어제 친척모임에서 저녁먹고 0.9kg늘어남😂
대부분 수분이겠지만
그래도 슬프네요
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1833 kcal
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脂質: 148.39g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 12.44g.
朝食: 양상추, 데체코 올리브오일, 삼겹살, 채끝살. 昼食: 아보카도, 커클랜드 가염버터, 달걀. 夕食: 목살. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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