2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1369 kcal
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脂質: 69.36g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 123.06g.
朝食: 豆乳, マルちゃん えびシュウマイ, サクランボ. 昼食: ご飯, ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）, パプリカ, レタス, アボカド, オクラ, ソーセージ. 夕食: ポン酢, 長ねぎ, 厚揚げ, ゆで卵, キャベツ炒め, ぶなしめじ, 豚しゃぶ, 豆腐, 玉ねぎ, だし, トウモロコシ, エノキ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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