2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1744 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 274.12g.
朝食: Tomatoes, Bob's Red Mill Buckwheat Groats, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas . 昼食: Wal-Mart 2% Milk, Hummus , Wheat bread, Dried Prune, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. 夕食: Utz Sourdough Specials Pretzels, Sweet Cherries , Hashed Brown Potatoes, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bean Soup (Home Recipe), Spaghetti, Parmesan Cheese (Grated). 軽食/その他: Cuties Mandarin Orange, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Egg. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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