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体脂肪率:31.3%
Workout →Travail →pilates→Bain
結果に納得いかない！
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68.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1425 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 171.27g.
朝食: ご飯, 肉じゃが. 昼食: Bjorg Lait Riz Amande, Foodspring Bio Protein. 夕食: Grand Frais Carotte Rapee, 肉じゃが. 軽食/その他: 糖蜜, 乾燥ゴマ, アーモンド, Côte d'Or aux Éclats de Noisettes Caramélisées et de Sésame. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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