2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1136 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 122.95g | 炭水化物: 85.32g.
朝食: 오이소박이, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 마늘장아찌, 가지구이, 우둔살, 현미밥, 키위 열매. 昼食: 오아시스 올레길 모짜렐라 슬라이스치즈, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 토마토. 夕食: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 파프리카, 방울 토마토. 軽食/その他: 삶은 계란, 아메리카노. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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