2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1622 kcal
|
脂質: 60.46g | たんぱく質: 77.94g | 炭水化物: 196.51g.
朝食: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: 2% Fat Milk, Cream Of Wheat, Butter, Brown Sugar. 夕食: Mixed Vegetables (Frozen), Publix Jumbo Shrimp, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Lime Juice, Black Pepper, Cilantro, Tomatoes, Jiffy Corn Muffin (Prepared). 軽食/その他: Oranges, Kroger Authentic Coconut Milk, Vanilla Extract, Sugar, 2% Fat Milk, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|