2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1177 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 104.14g | 炭水化物: 100.58g.
朝食: ヒガシマル 白だし, 温泉卵, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト. 夕食: オリオンジャコー商事 元祖ぶっかけ韓国のり, 卵黄, そうめん, プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン グリル野菜, ヤマダフーズ 充填豆腐, オレアイダ ブロッコリー, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, ハインツ ミックスベジタブル, 卵. 軽食/その他: ザバス プロテイン ウエイトダウン, マイプロテイン プロテインブラウニー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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