2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1526 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 117.70g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: 맥주효모, 오메가-3, 스위티오 파인애플 컵, 토마토, 삶은 당근, 익힌 시금치 (생야채), 서울우유 저지방우유, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바). 昼食: 미트리 스팀 닭가슴살, 닭가슴살, 신라면 건면. 夕食: 커널스 카라멜팝콘. 軽食/その他: 임팩트웨이 초코스무스. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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