2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1843 kcal
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脂質: 67.79g | たんぱく質: 97.14g | 炭水化物: 214.57g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Spinach, Miso (Fermented Soybean Paste), Ginger, Firm Silken Tofu, LonoLife Thai Curry Beef Bone Broth, Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers. 夕食: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Tomatoes, Cilantro, Black Pepper, Lime Juice, Ole Yellow Corn Tortillas, Goya Adobo All Purpose Seasoning, Publix Jumbo Shrimp, Mixed Vegetables (Frozen). 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls, 2% Fat Milk, Sugar, Vanilla Extract, Kroger Authentic Coconut Milk. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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