2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1419 kcal
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脂質: 63.65g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 142.81g.
朝食: トウモロコシ, バナナ, パプリカ, レモン, ゆで卵, ケール, 生協 ミックスナッツ, ライチ, きゅうり. 昼食: ちまき, プチトマト, ラムチョップ（赤身のみ食べた場合）, アボカド, サラダ. 夕食: 冬瓜, アスパラガス, ホクト ぶなしめじ, 小松菜のおひたし, 油揚げ, トマト, さわら. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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