2013年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 18日:
|
2442 kcal
|
脂質: 106.85g | たんぱく質: 124.77g | 炭水化物: 240.27g.
朝食: マーガリン, はちみつ, ブルガリアヨーグルト ストロベリー, グレープフルーツ, コーヒー, ダブルソフト. 昼食: 幕の内弁当. 夕食: ミックスサラダ, 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き. 軽食/その他: ポテトチップス のり塩, ちくわ, 焼き鳥. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|