falke 113の日記, 2020年 06月 25日

euch allen einen schönen Tag und genießt das Wetter🍀🌞🌞🙋‍♂️

72.5 kg これまでの減量分: 11.5 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:

1570 kcal

脂質: 47.04g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 189.23g. 朝食: Nutella Nutella, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Weniger Zucker Aprikose. 昼食: Gutfried Hähnchen-Salami, Harzer Harzer Käse, Rispentomaten. 夕食: Milram Buttermilch Drink Himbeere, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Ingwertee, Kaffee mit Milch. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Guten Morgen 🙋‍♀️ der frühe Falke🤭...trinkt ☕ ☕ dir auch ganz viel ☀ ☀️ ☀️

2020年 06月 24日投稿者: Schlumpfine_

Stimmt Schlumpfinchen, die ersten 3 Tassen sind bereits vertilgt 🤗🤣🌞🌞🌞🍀🙋‍♂️

2020年 06月 25日投稿者: falke 113

Guten Morgen lieber Falke. Schönen Tag wünsche ich dir 🤗🍀☀️

2020年 06月 25日投稿者: wuschel_75

Dir auch Falke☀️🙋🏻‍♂️ Dankeschön! genieß das Wtter☀️🍀

2020年 06月 25日投稿者: #Christian#

Moin Wuschel.....moin Christian.... @Christian: Ich will mal wieder dauerhaft ran an die 71 kg ......wie sieht es mit dir aus....kommst du mit 🤨😊👍 Denk an unsere Bikinifigur 🤭😂👙😎😉

2020年 06月 25日投稿者: falke 113

Du bist auf jeden Fall deutlich näher dran😅 Das liebe Essen ist im Moment echt ein Problem bei mir. Aber! Ist gut... 71 wäreschon super... dann legen wir mal los👍✅

2020年 06月 25日投稿者: #Christian#

Bikinifigur😂 ja... Körbchengröße passt.. 🙈🤷🏻‍♂️😂 nur der Bauch muss was weg😂😂😂😂

2020年 06月 25日投稿者: #Christian#

😂🤨 Körbchengröße... Okay reden wir nicht drüber😂 Und beim Bauch habe ich natürlich das gleiche Problem😳😱

2020年 06月 25日投稿者: falke 113


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