|
Schönen guten Morgen, meine Lieben.
Zählt die dumme Waage erstmal langsam die 96 hoch, bleibt kurz bei 96,9 stehen und logt dann auf 97,1 ein 🙈😅
|
97.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1406 kcal
|
脂質: 87.88g | たんぱく質: 28.18g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Erdbeeren, Heidelbeeren, Edeka Nusskern Mischung, Edeka Bio Leinsamen, Haferflocken, Made With Luve Lupinenjoghurt Himbeere, Kaffee mit Milch. 昼食: Marmelade, Bäckerkrönung Gersterbrot, Wassermelone. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Creme Vega, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|