2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1231 kcal
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脂質: 51.98g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 142.69g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Hummus , Wheat bread, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Claussen Sauerkraut, Ketchup , Salmon patties. 軽食/その他: Roasted Salted Cashew Nuts, Date, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Salt , Dried Fig, Spoonbread. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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