2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1123 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 61.08g.
朝食: Milbona Skyr Heidelbeere , Himbeeren, Heidelbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Nautica Alaska Sockeye Wildlachs, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. 夕食: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Schweinefleischwürstchen (Geräuchert), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Landjunker Lammlachse. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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