2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
2075 kcal
|
脂質: 85.84g | たんぱく質: 118.82g | 炭水化物: 180.22g.
朝食: Помидоры Черри, Вастэко Топленое Масло Гхи, Arla Сыр Natura Light 16%, Хлебный Дом Хлеб Домашний. 昼食: Ашан Куриная Грудка Гриль, Лукас Капуста Квашеная. 夕食: Глобус Навага Жареная, Азбука Вкуса Бисквит Кокосовый, Клубника, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|