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인바디...같은무게,복부2센치줄었음.운동샘한테칭찬들음...무게를빼지말자고해서좋음😂
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58.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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760 kcal
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脂質: 13.08g | たんぱく質: 31.07g | 炭水化物: 83.08g.
昼食: 꼬시래기, 대신물산 곤약밥, 삶은 계란흰자, 호두멸치볶음, 연근조림, 코스 또는 로메인 상추. 夕食: 파리바게트 찹쌀도넛. 軽食/その他: 다노 꺼내먹콩. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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