2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
3221 kcal
|
脂質: 182.93g | たんぱく質: 175.64g | 炭水化物: 201.08g.
朝食: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Leberwurst, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Aldi Bio Eier, REWE Avocado, Rote Chilischoten. 昼食: Sülze, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Knoblauch, Milbona Schlagsahne, Aldi Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Groß), Döner Kebab. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|