2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1438 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 186.27g.
朝食: 苜蓿芽, Subway 火雞火腿, 煎雞蛋, 葡萄乾麵包, 黑咖啡, 福樂 一番鮮100%特極鮮乳. 昼食: 雜糧飯, 炒高麗菜, 富統 滷排骨, 滷蛋, 秀珍菇, 雞胸肉. 夕食: 太和殿 麻辣拌麵. 軽食/その他: 奇多 家常起司口味玉米棒, 藍莓. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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