ちゃこりの日記, 2020年 06月 24日

51.4

87.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 27.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:

299 kcal

脂質: 8.78g | たんぱく質: 28.93g | 炭水化物: 30.59g. 朝食: DHC プロテインダイエットココア味, 牛乳. もっと...

306 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 50 分, Google Fit - 23 時間　 10 分. もっと...

週に3.5 kg減量中


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ちゃこりの体重の記録