2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1834 kcal
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脂質: 81.64g | たんぱく質: 141.40g | 炭水化物: 132.76g.
朝食: Arroz Blanco, Tofu Inari Tofu, Wasil Porotos, Plátano, Huevo Cocido. 昼食: Maní, Zanahoria, Salsa Okonomiyaki, Okonomiyaki Katsuobuchi, Mayonesa, Huevo, Lechuga, Harina Blanca, Aceite de Sésamo. 夕食: Damasco, Protein Barra Proteica, Leche de Soja, Myprotein Soy Protein Isolate. 軽食/その他: Ideal Pan de Molde, Tofu Blando, Daikon, McKay Triton, Seitan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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