2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1920 kcal
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脂質: 79.74g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 228.78g.
朝食: Auchan Pain aux Raisins, Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Cora Nectar Poire. 昼食: Paul Sandwich Pavot Jambon Cru. 夕食: Lotus Speculoos (7,5g), Carte D'Or Glace Vanille, Pom'lisse Potatoes, Côte à l'os. 軽食/その他: Carrefour Ma Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sondey Génoise Framboise. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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