2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1704 kcal
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脂質: 75.78g | たんぱく質: 81.51g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 昼食: Spinach, Miso (Fermented Soybean Paste), Ginger, Firm Silken Tofu, LonoLife Thai Curry Beef Bone Broth, Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers. 夕食: Salsa, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Kroger Lite Yellow Cling Peaches. 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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