2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1409 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 154.06g.
朝食: Sugar, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Organic Valley Organic Half & Half, General Mills Honey Nut Cheerios, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Sugar. 昼食: Stop & Shop Round Top White Enriched Bread, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large), Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage. 夕食: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Cos or Romaine Lettuce , Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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