2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1365 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 107.22g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Петропавловское Молоко 3.2, Адал Масло Сливочное , Овсяные Хлопья. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Чай с Молоком, Рахат Конфеты Маска, Рыба. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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