2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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535 kcal
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脂質: 13.21g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 69.14g.
朝食: Nutella Hazelnut Spread, Vivis Confiture Abricot, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Délice Lait Demi-Écrémé. 昼食: Turkey Meat, Kaiser Ricotta, Mixed Salad Greens, Meatless Pasta with Tomato Sauce. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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