2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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4719 kcal
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脂質: 171.09g | たんぱく質: 225.61g | 炭水化物: 538.23g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Seeberger Noix de Cajou, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Galette Riz Quinoa, Heudebert Biscottes Forme +, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Citron, Wasa Fibres, Activia Activia 0% Nature. 昼食: Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Activia Activia 0% Nature, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili. 夕食: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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