2013年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 16日:
|
1213 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 120.05g.
朝食: Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Jay Robb Vanilla Whey Protein, Garden of Eatin' Yellow Chips, Cacique Mozzarella Cheese, Willy's Original Hot Salsa. 夕食: Private Selection Asiago Cheese, Kroger Kalamata Olives, Litehouse Foods Pomegranate Blueberry Vinaigrette Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Avocados. 軽食/その他: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|