2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1381 kcal
|
脂質: 72.57g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 114.53g.
朝食: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. 昼食: Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Выборжец Томаты Черри Желтые , Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Салат Айсберг, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Выборжец Томаты Черри Желтые , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 軽食/その他: банан Мини, Круглый Год Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|