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💪💪💪
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42.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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994 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: 黑咖啡, Costco 藍莓貝果, 火龍果, 木瓜, 酪梨, 番茄, 雪梨, Costco 奇亞籽. 昼食: 竹筍, 炒黃瓜, 炒絲瓜, 炒青菜. 夕食: 蘋果, 甜椒, 小黃瓜, 花椰菜, 烤地瓜, 雞胸肉, 全聯 三色印加藜麥, 雞蛋（整個）. 軽食/その他: 十全 蘋果醋, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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体重に変化ありません
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