2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1690 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 264.05g.
朝食: Vitafit Jus de 4 Agrumes, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat . 昼食: Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Combino Fusilli, Lidl Dés de Jambon, Panzani Sauce Tomates Cuisinées. 夕食: Lustucru Gnocchi à Poêler, Semoule Cuite, Lidl Dés de Jambon, Carrefour Blanc de Poulet. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Pêche, Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat , Sondey Envitas Miel et Chocolat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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