2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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2915 kcal
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脂質: 158.57g | たんぱく質: 242.97g | 炭水化物: 62.32g.
朝食: Kirschtomaten, REWE Avocado, Milbona Kashkaval, Kff Bio Rindersalami , Krone Fisch Räucherlachs. 昼食: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Kerrygold Cheddar, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Metzgerfrisch Leberkäse . 夕食: Bratwurst, Ja! Schweine-Minutensteaks. 軽食/その他: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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