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guten Morgen und ein guten Start in die Woche❗🍀🌞🙋♂️
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72.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1171 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 87.56g | 炭水化物: 105.76g.
朝食: Rispentomaten, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Harzer Harzer Käse, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 昼食: Weizenbrötchen, REWE Wiener Würstchen, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Harzer Harzer Käse, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Steaks Paprika. 軽食/その他: Ingwertee, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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