2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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36.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1485 kcal
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脂質: 75.05g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 142.37g.
昼食: サクランボ, ココアパウダー（無糖）, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. 夕食: 納豆, 味噌汁, サーモン. 軽食/その他: カマンベールチーズ, はちみつ, ミツカン りんご黒酢, プルーン, ミックスナッツ, ピーナッツバター, ギリシャヨーグルト, バナナ, キウイフルーツ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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