2020年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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678 kcal
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脂質: 20.54g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 67.15g.
朝食: 三明治. 昼食: 統一 LP33益敏優多, 7-11 茶葉蛋. 夕食: 7-11 茶葉蛋. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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