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66.8 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1983 kcal 脂質: 68.84g | たんぱく質: 87.46g | 炭水化物: 244.63g.   朝食: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞,  荷包蛋,  白吐司,  咖喱醬(乾狀,脱水). 昼食:  排骨便當, 中祥 紫菜蘇打餅. 夕食:  排骨便當. もっと...
週に3.5 kg減量中

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