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昨夜は飲み会。色々食べたので食事記録は省略！
お茶も飲めなかったから、今日は出ないかもなあ
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 15日:
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1033 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 31.37g | 炭水化物: 156.80g.
朝食: デニッシュカスタード. 昼食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 新食感宣言, 新食感宣言. 夕食: 白米, 野菜炒め, ギョーザ. 軽食/その他: せんべい, あずきバー. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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