2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1724 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 213.07g.
朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Private Selection Sesame Ginger Shrimp Potstickers, LonoLife Thai Curry Beef Bone Broth, Firm Silken Tofu, Ginger, Miso (Fermented Soybean Paste). 夕食: Jiffy Corn Muffin (Prepared), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Shrimp, Cocktail Sauce, Pacific Natural Foods Organic Chicken Noodle Soup, Pacific Natural Foods Organic Chicken Noodle Soup. 軽食/その他: Strawberries, Lindt Lindor Truffle Balls. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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