2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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3120 kcal
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脂質: 147.21g | たんぱく質: 147.56g | 炭水化物: 216.30g.
朝食: Aldi Bio Eier, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, REWE Avocado, Tomaten. 昼食: McDonald's Doppel-Cheeseburger, McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). 夕食: REWE Wassermelone , Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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