Autschn! Nein, dafür gibt es keine Ausrede. Das ist ein eindeutiger Fall von "selbst Schuld!". Hoffe ich komme ab heute wieder besser über den Tag. 🙁
111.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

747 kcal 脂質: 23.60g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 81.19g.   朝食:  Gekochtes Ei, Dulano Teewurst Fein, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Jeden Tag Aufbackbrötchen. 軽食/その他: Flensburger Radler. もっと...
1880 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に9.5 kg増量中

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コメント 
🌻😘 
2020年 06月 21日 投稿者: Ritamine__
Guten Morgen, ich schicke dir mal ein paar unterstützende liebe Gedanken rüber. 💭☝️💪🙂🙃 
2020年 06月 21日 投稿者: Luise Freiheit
🤗🌻🍀und es geht weiter. Kannst du👍 
2020年 06月 21日 投稿者: liu14
Ups, was hast du gemacht? 
2020年 06月 21日 投稿者: Multigirl80
Ich drücke Dich und schicke Dir sportliche Energie....komm schnell wieder in die Spur🍀💚🍀 Denke immer "was Du nicht zusätzlich isst, musst Du nicht zusätzlich verbrennen und was Du nicht zunimmst, muss Du nicht abnehmen 😉...Du kannst das💚🐞🍀 
2020年 06月 21日 投稿者: *Skorpion-Queen*
@ Jackie- der Spruch ist gut, sag ich mir selbst manchmal, ist aber gut, das schwarz auf weiß zu haben, sodass ich mir einen Screenshot von Deinem Kommentar gemacht habe😘 
2020年 06月 21日 投稿者: summen
@ Summen: ja ich auch 📸👍🏻 Guter Spruch! // @Jazzue: 💜 Nicht aufgeben und nicht resignieren und nicht entmutigen lassen 💜 
2020年 06月 21日 投稿者: Ragoel
Upps , Krone richten und wieder loslegen....sieht ja aus wie bei mir , nach diesem Wochenende...aber uch hatte ein tolles WE ☺🍾...  
2020年 06月 22日 投稿者: annett s
Du schaffst das 💪🏻 
2020年 06月 22日 投稿者: lg0903
Schließe mit dem "Upps" an...aber hilft nichts...besser machen😉😊🙋🏻‍♀️ 
2020年 06月 22日 投稿者: anmogu64
ich sag mir immer ist "flugfett' kommt angeflogen und fliegt schnell wieder weg 👍🏼. du schaffst das 💐🍀 
2020年 06月 22日 投稿者: Melli296

     
 

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