2020年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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293 kcal
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脂質: 11.31g | たんぱく質: 8.65g | 炭水化物: 40.53g.
朝食: Курт, Рахат Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Петропавловское Молоко 3.2, Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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