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OFF 2200 KCAL
C 200
P 190
F 62
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75.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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2203 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 192.03g | 炭水化物: 197.04g.
朝食: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Campo Largo Lenticchie in Salamoia, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Campo Largo Lenticchie in Salamoia, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Carote Bollite. 軽食/その他: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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