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😱😱😱（不是說夏天太熱了，會沒胃口⋯為什麼我的胃口依然好的不得了呢？🤔🤔🤔）
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42.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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986 kcal
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脂質: 27.72g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 133.14g.
朝食: 雪梨, 火龍果, 黑咖啡, Costco 奇亞籽, Costco 藍莓貝果, 木瓜. 昼食: 中華 板豆腐, 全聯 三色印加藜麥, 玉米粒（冷凍）, 鮪魚罐頭, 煮熟的雞蛋白, 杏鲍菇, 空心菜. 夕食: 全聯 三色印加藜麥, 炒絲瓜, 雞蛋（整個）, 中華 板豆腐. 軽食/その他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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