2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
2092 kcal
|
脂質: 115.28g | たんぱく質: 180.90g | 炭水化物: 77.99g.
朝食: あんこ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: 牛肉, 豚肉. 夕食: そば（調理済み）. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|