2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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883 kcal
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脂質: 8.44g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 123.43g.
昼食: Dole 100% Pineapple Juice (8.4 oz). 夕食: Steamed or Boiled Calamari, Bamboo Shoots , Publix Large Shrimp, Wei-Chuan Fish Balls, White Rice. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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