2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1322 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 160.62g.
朝食: Beiker Magdalenas sin Gluten, Café Espresso. 昼食: Steinburg Cerveza Suave, Café Espresso, Sandía, Pepinillo Dulce, Salsa Barbacoa, Nuggets de Pollo, Arroz Blanco. 夕食: Melón , Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Arándanos, Hacendado Altramuces, Nueces, Té (Infusión). もっと...
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1978 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 48 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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