2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1522 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 146.24g | 炭水化物: 108.94g.
昼食: Nestlé Dessert Noir , U Miel de Fleurs, Parmesan (Râpé), Steak Haché 5%, Vinaigre Balsamique, Carapelli Huile Olive Bio, Sucrine, Pomme de Terre. 夕食: Ciboulette, Galbani Ricotta, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Compagnie du Saumon Mini-Tranches de Saumon Fumé, Tomates, Avocat, Crevettes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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