2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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759 kcal
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脂質: 17.03g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 79.33g.
朝食: Räucherlachs, Rote Paprika, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Grandessa Himbeer Cremiger Fruchtaufstrich, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Cocktailtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Bachmeier Bäcker Hausbrot. 昼食: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Edeka Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Geräuchertem Bauchspeck. 夕食: Cocktailtomaten, Salatgurke, Tee, Edeka Karottenscheiben, Potato Master Kartoffelpüree, Maggi Sauce zu Rouladen, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Vielleicht Wiener Würstchen, Gewürzgurken, Zwiebeln, Senf, Gut Bartenhof Bacon Frühstücksspeck Geräuchert. 軽食/その他: Tee, Tee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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